「痛み」とは、体が発する“異常のサイン”。転倒やケガ、姿勢の崩れ、内臓の不調など、さまざまな原因によって体がSOSを出している状態です。

急性の痛みは一時的なものですが、痛みが長引いて慢性化すると、体だけでなく心にも影響を与えることがあります。

とくに現代人は、ストレスや生活習慣の影響で「どこが悪いかわからないけど、ずっと体がつらい…」というケースも少なくありません。

主な症状・種類

• 頭痛、肩こり、腰痛
• 筋肉や関節の痛み（首・背中・膝など）
• 内臓からくる関連痛（背中の張り、胃の重さなど）
• 原因不明の痛み（自律神経や感覚神経の過敏によるもの）

痛みは「感じ方」にも個人差があり、ストレスや不安によって増幅されることもあります。

対処法とセルフケア

• 冷やす or 温める（急性期は冷却、慢性痛は温熱）
• ストレッチや軽い運動で血行促進
• 痛みの出る動作を控え、休息をしっかりとる
• 痛み日誌をつけてパターンを把握する
• 医療機関や鍼灸・整体などの専門ケアを受ける

痛みを「がまん」するのではなく、「受け止めて、和らげていく」アプローチが大切です。

鍼灸治療の可能性

脳血管疾患のリハビリテーションや後遺症の改善には、鍼灸治療が有効であると証明されています。特に、山元式新頭鍼療法（YNSA）は、脳梗塞や脳出血後の片麻痺やパーキンソン病などの中枢性疾患に対して効果が期待されています。

YNSAは、頭部の表皮に鍼を刺すことで脳の機能回復を促進する治療法で、世界的にも認められています。また、脳脊髄液の流れを改善する頭蓋骨調整法（クレニアルテクニック）と組み合わせることで、より高い効果が得られるとされています。

吉祥寺の鍼灸HALLICO（ハリコ）は、脳血管疾患（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）の後遺症、パーキンソン病・パーキンソン症候群の専門鍼灸院です。

これらの治療法を取り入れ、脳血管疾患の後遺症に悩む患者さんのサポートを行っています。個々の症状や状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、社会復帰や生活の質の向上を目指しています。

おわりに

痛みは、体からの大切なメッセージ。つらさを抱え込まず、じっくり耳を傾けることで、少しずつやわらぎ、回復へとつながっていきます。あなたの体は、あなたの味方です。